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玩转搭配 延续经典

时间:2022-10-18     【转载】   来自:《中国烹饪》杂志


美食是最贴近人们日常生活的一种艺术媒介,它的创新离不开对食材的巧妙运用,尤其是多种食材搭配,味道、色彩、营养、造型等都要考虑到。这三道菜品既有传统特色,又有创新亮点。咸肉、百叶、狮子头这些食物在南方很寻常,但在出品上讲究美味、美观、舒适。如养生鸡粥蛋烧卖,在南京家常鸡脯肉粥的基础.上,改变了以大米、鸡脯肉为主的传统组合方式,改为低热量、低负担的搭配,别有一番滋味。酿炖白玉狮子头更是打破了传统的狮子头模样,在食材的处理、刀工的展现、味道的融合等方面都十分精彩。



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养生鸡粥蛋烧卖

原料:鸡脯肉2块,鸡蛋液,香菇粒,笋粒,葱,姜,香菜梗,鸡汤,淀粉。


制作:将一块鸡脯肉去筋膜,用刀刮成鸡茸,与清水以1:1的比例一同放入料理机中搅成泥,过筛备用;将鸡蛋液用热油煎成薄蛋皮备用;将余下鸡脯肉去筋膜,切成粒,与香菇粒、笋粒加葱、姜炒熟成馅料,放蛋皮,上包成烧卖状,用已焯水的香菜梗扎好口,入蒸箱蒸3分钟;锅入鸡汤,烧开后勾芡,放鸡茸煮至浓稠,码盘,放入蒸好的烧卖,做点缀即可。


点评

看似是碳水+碳水的主食组合,实际上是以鸡茸汤为粥、鸡蛋皮为烧卖皮,强调轻食的理念,健康又美味。

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刀板香蒸百叶卷

原料:刀板香,百叶,鸡蛋,猪肉未,蔬菜苗,葱末,姜末,盐,鸡精,白胡椒粉。


制法:将刀板香蒸熟后改刀切成薄片,百叶切成相等的段;将猪肉未加鸡蛋液、葱末、姜末拌匀,加少许盐、鸡精、白胡椒粉调味,搅拌上劲后用百叶卷紧,依次码盘,摆上刀板香片,入蒸箱蒸熟,点缀蔬菜苗即可。


制作关键:猪肉末的肥瘦比例要均衡,过瘦口感会发柴,过肥则易油腻。


点评

造型清新亮丽,味道鲜香浓郁,清爽不油腻。

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酿炖白玉狮子头

原料:圆白萝卜,鸡纵菌,猪肉未,虾仁,鲜虫草花,蔬菜苗,葱,姜,盐,鸡精,胡椒粉。


制法:将圆白萝卜洗净去皮,挖去内瓤成空壳后焯水;将猪肉末加虾仁、鲜虫草花、盐、鸡精、胡椒粉拌匀后顺时针打上劲,成馅料,酿入白萝卜中成狮子头备用;锅入清水烧开后改小火,下狮子头炖软,捞出码盘,点缀焯水的鸡纵菌、蔬菜苗即可。


点评

此菜刀工精细,菜品形态精致,滋味醇和清鲜。

(本文内容转自《中国烹饪》杂志 2021.11)

责任编辑:杜健陶

校对:章益新


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